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简单实用 教你如何缓解职场压力

2011年08月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1054

　　导读：职场中的人，难免会有工作上的压力，并且很容易将这些压力带到生活当中。其实可以实施一些简单实用的缓压方法，比如在办公室完成所有的工作、提前为下班做好准备、放一个杂物盒在住所的门口、写下那些困难等。现在就看这些妙招如何缓解职场压力。

　　1、在办公室完成所有的工作

　　工作最好不要带到家中，应该在办公室就将所有的工作完成，这样回到家中就可以有时间做自己都喜欢做的事情，选择自己喜欢的方式生活，这样对于缓解压力是非常有效的。

　　2、提前为下班做好准备

　　可以在下班的两个小时前列出一个清单，弄清楚哪些工作必须今天就要完成的、哪些工作可以留在明天才做等，这样就有充足的时间去完成工作，不会出现其他的担忧，这样压力自然也就会少了。

编辑：WebEdit
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