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身体亚健康怎么治疗 注意生活中的六个方面是关键

2011年08月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1108


　　４、保持乐观心境

　　不良的精神情绪会影响身体机能的正常运作，因此调节好心理状态有助于保持身体健康。遇到压力时，可以通过适当的渠道进行发泄，避免积压在心中，引发心理疾病。对于情绪方面，要有一个正确的认识，客观地面对生活，凡事不宜过于偏执，避免自己钻牛角尖。

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