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四大性生活的健康益处 正常的性生活有意身心健康

2011年06月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：260

　　导读：性生活有什么好处吗？其实性爱并不是一件很丢脸或者难以启齿的事情，世界卫生组织研究发现，正常的性生活能够帮助现代人的身心健康发展，对健康是很有益处的。但是现代都市人的生活压力之大，让性生活变得没有那么重要了，甚至很多人都处于一种“无性婚姻”的状态。性生活的健康益处具体有哪些呢？我们来数一下。

　　益处1：促进生殖健康

　　人之所以有性器官，就是因为它有自己的价值，人类需要使用。阑尾没有作用就会慢慢退化，性器官也一样。性器官需要我们经常用性行为来维护它的健康，同样的维护好了性器官的健康也就是维护好了我们的身体健康。有规律的性生活能够让男性的前列腺保持在健康状态，防止前列腺肿大和前列腺炎。对女性来说，规律的性生活能够提高阴道的润滑程度，保持女性体内的酸碱平衡，增强阴道的抵抗力。

　　益处2：延缓衰老

　　就生理方面来说，性生活是一种运动，规律的性生活相当于规律地锻炼了自己，能够促进人体的健康，从而延缓衰老。从心理上来说，性爱一种快乐的运动，性高潮能够给人极致的快感，性生活美满的人日常情绪也会比较好，比单身和离异的人容易产生快乐的感觉，从而能够延缓衰老。

　　益处3：保持心脑血管的健康

　　在性爱的过程中，人的体温都会升高，并且心跳加快血压也升高，这是因为全身的血液循环加快了。同时，性爱会让呼吸节奏加快，是血液的含氧量增加，这样人体就像做了有氧运动一样，心脑血管获得的氧气大大增多，从而预防心脑血管方面的疾病，维护心脑血管的健康、

　　益处4：性生活是天然止痛药

　　很多女性在结婚之前都有痛经的现象，但是结婚之后就没有了。那要恭喜你，因为这证明你的性生活非常正常。医学界认为，性激素会使人对痛苦的感觉变得迟钝，有镇痛效果。同时性高潮的时候，女性的子宫会收缩，规律的收缩对女性的子宫是一种锻炼，能够缓解经期的疼痛。

编辑：WebEdit
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