当女性遇到这种情况的时候,可以先平躺下来,然后放一个枕头在臀部下方垫高,每天进行3到4次,每次大约是半小时左右。这个方法可以帮助盘腔的血液反流,如果有需要,还可以服用抗炎药物来缓解处理。最好的方法还是提高性生活的质量,在达到高潮的时候肌肉和性器官的强力收缩可以帮助充血消散。