女性所能感受到的性刺激高低程度,与性肌强度以及弹性强弱有关系。那么平时应该怎样锻炼性肌治疗女人性冷淡呢?其实锻炼性肌的方法一点也不复杂。女性可以在看电视过程中、睡前卧床时间或者排尿过程里进行屏气,同时收缩尿道以及阴道括约肌20到100次左右,接着放松,就能够让性肌弹性逐渐增强。适度锻炼性肌,配合和谐性爱生活,能让女性一直保持良好性欲。