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6个月大婴儿补钙食谱 促进宝宝钙质吸收长高快

2011年11月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：912

　　导读：婴儿出生后，注重钙质补充和吸收，关系到婴儿大脑以及身体骨骼发育成长状况。婴儿补钙吃什么好？处于不同月份的婴儿，补钙的方法也会不同。下面，针对出生6个月后的婴儿补钙问题，小编特意为你介绍几款婴儿补钙食谱。

　　一、胡萝卜鳙鱼粥

　　食材：鳙鱼肉1OO克，芹菜50克，胡萝卜25克，核桃仁25克，大米1OO克，葱花，盐。

　　方法：

　　1、鳙鱼肉洗净、去皮、去刺，切丝，沸水热烫。

　　2、往锅中倒入少量油，加热，倒入鱼丝、姜、葱，炒熟后盛起。

　　3、胡萝卜、芹菜分别洗净。其中，胡萝卜去皮、切丁，芹菜切丁。

　　4、大米淘洗干净，与胡萝卜、芹菜、核桃仁一同煮成粥，加入鱼丝和食盐，继续煮2到3分钟即可。

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