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女性冬天手脚冰冷吃什么 三款冬季暖身食谱介绍

2011年10月25日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1014

  导读:冬天就快要到了,很多女性在冬天的时候非常容易出现手脚冰冷的症状,晚上睡觉的时候手脚冰冷使人睡都睡不好。冬天手脚冰冷怎么办?可以从饮食上解决,下面有三款食谱,能够起到暖身的作用,为女性冬季保暖。


  冬季快到了,一到冬天很多女性就会出现手脚冰冷的症状,一到生理期的时候就更是。虽然这种症状一般都不是很严重,但是常常手脚冰冷,在冬天晚上睡觉的时候会非常的难受,睡不好。手脚冰冷怎么办?除了多加强体育锻炼之外,再有就是在饮食上进行调节暖身,多吃温热的食物来抵御寒冷,冬季可以吃下面三款食谱。

  大蒜、生姜、牛肉、羊肉、鸡肉、山药、桂圆等食物都是温性的,适合在冬季的时候食用。

编辑:WebEdit
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