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秋天如何防秋燥 七个食疗方助你下火

2011年10月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：797

　　导读：秋天容易出现秋燥的情况，人容易上火，那秋天如何防秋燥呢？不妨试试七个 食疗方，白菊花+麦冬、黑芝麻+胡桃肉、制首乌+决明子、薏米仁+知母、杜仲+益智仁、肉苁蓉+虎杖、山药+桑白皮等，防秋燥易如反掌。　

　　1、白菊花+麦冬

　　功效：白菊花能够清肝明目，麦冬能够滋阴利咽。

　　适合对象：长期受电脑、手机、电视辐射、没有时间保养、二目干涩、眩晕、经常户外工作，常受紫外线辐射等人群。

　　2、黑芝麻+胡桃肉

　　功效：黑芝麻能够补血调经，胡桃肉能够补肾添元气。

　　适合对象：身体虚弱、免疫力低下、内分泌失调、注重保养以及工作繁忙，经常感觉疲劳的人群。

编辑：WebEdit
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