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女人补血喝什么汤最有效 为你推荐五款常用补血汤

2011年10月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：746

　　导读：女人每个月都要流失大量的血液，因此女人是这个世界上最需要补血的动物。女人一定要学会做补血的汤，帮自己补充血液。那女人补血喝什么汤最有效呢？让小编来向你推荐五款常用补血汤，教会女人如何给自己最好的呵护。

　　四物汤

　　材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、食盐。

　　做法：

　　1.排骨洗净斩块，汆水后捞起。

　　2.将当归、熟地、川芎、白芍洗净，煮沸瓦煲里的水，放入所有材料，用大火煮沸之后，转小火煲一个小时，然后用食盐调味即可。

　　三红汤

　　材料：红枣，红豆，花生红衣。

　　做法：将三种材料一同放入锅中，熬成汤汁即可。

　　这款补血汤相当容易，材料容易购买，做法简单，能有效治疗女性经期头晕、面容苍白。

编辑：WebEdit
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