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避免无妄之灾 小心蔬菜搭配禁忌

2011年08月19日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：901

　　导读：我们主张健康饮食，因此蔬菜和水果是每次必吃的食物。合理的膳食构成，讲究合理的搭配。除了要讲究营养方面的搭配之外，还要讲究食物搭配禁忌。那么蔬菜搭配禁忌你了解多少呢？你知道哪些蔬菜是不同一起吃的吗？如果不知道的话，就让小编来告诉你蔬菜搭配的10个禁忌吧。

　　1.萝卜

　　萝卜不能和橘子一同食用，否则很容易患甲状腺肿。同时，也不能和胡萝卜、何首乌、地黄一同食用。之所以不能和胡萝卜一同食用，不是因为有害，而是因为这会降低两者的益处。服用人参的时候也不能吃萝卜。

　　2.甘薯

　　甘薯不能和狮子一同使用，两者相聚之后，会形成胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时甚至会导致胃出血，危及生命。同时，也不能与香蕉同食。

　　3.韭菜

　　韭菜不能和菠菜同食，否则会起滑肠作用，引起腹泻；也不能与蜂蜜同食，会引起心痛；不能与牛肉同食，会令人发热动火。特别提醒农村的朋友，炒蔬菜的时候尽量不要放韭菜，先不说食物是否相配，色泽上的搭配就不科学。

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