街头时尚
  • 您好,欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

五款秋季养生食谱 让你健康过秋

2011年08月18日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:882

  导读:秋天阳气渐收,阴气生长,所以要重视养阴。养阴最好是以饮食来滋阴润肺,回收阳气。因此,你需要一些秋季养生食谱来帮你进行秋季保健。让小编向你介绍几款秋季养生食谱,让你养好阴气,滋补身体,过一个健康的秋季。


  一、菊花大枣枸杞粥

  菊花具有除燥解毒、补气补力的作用,对于高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。而枸杞则能解热、治疗糖尿病、止咳化痰,枸杞根煎煮后饮用能够降血压。大枣性味甘平,有补气益血的功效,是健脾益气的佳品。


  二、绿豆薏仁鸭汤

  鸭肉性寒,不仅可以补虚劳、滋阴养胃,还能消毒热、利小便、退疮疖,是其他温热性肉禽类所不具备的。初秋吃老鸭最滋阴清热、利水消肿。但是专家提醒大家,鸭肉性寒,脾胃虚寒、腹部冷痛、大便泄泻、因寒经痛者不宜多食。

编辑:WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶,的确,蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效,可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】