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让眼睛休息一下 九个小妙招教你怎样消除眼睛疲劳

2011年07月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1024


　　6、吸气

　　调查发现，长时间看着电脑屏幕，人的呼吸速度会变慢。因此经常使用电脑的人应该注意吸气，保持均匀的呼吸，以保护眼睛，使得身心得到放松。


　　7、多吃一些新鲜水果

　　平时的生活当中，应该多吃一些新鲜的水果，尤其是柑桔类的水果，同时还要多吃点绿色的蔬菜、鱼肉、鸡蛋或者粗粮等。同时要注意多喝水等等，都有利于防止眼睛干涩，有助于缓解眼睛疲劳。

编辑：WebEdit
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