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春季饮食吃木耳 黑木耳的功效与作用介绍

2012年02月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1062


　　3、吃木耳有助于纤维类物质消化，比如在平常的饮食中，无意吃下谷壳、木渣、沙子、金属屑等物质，木耳可助溶解和氧化，所以木耳非常适合从事矿山作业、化工、纺织等行业的人食用。

　　4、木耳当中还含有维生素K，有助血液减少凝块，可预防血栓症，同时也帮助预防动脉粥样硬化和冠心病等病症。

编辑：WebEdit
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