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4款食疗方养阴润肺 用食疗击退春季感冒咳嗽

2012年02月10日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:867

  导读:虽然已经进入温和的春季,但天气冷暖的变化,让起来越多的人感冒咳嗽,感冒虽好但咳嗽的症状却并未见好。春季养生粥,清热化痰、养阴润肺,是春季养生最好的选择。下面就来看看4款食疗方的做法,用食疗击退春季感冒咳嗽。


  杏仁雪梨山药糊

  材料:杏仁10克,雪梨1个,山药、淮山米粉、白糖适量

  做法:

  1、将杏仁用开水浸泡,然后去衣洗净;雪梨去皮,洗净,将梨肉切成粒状。

  2、将杏仁、雪梨粒放入搅拌机,搅拌成泥状。

  3、加适量的清水,把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状后加水放入锅中煮沸,而且要不断搅拌,待熟透后即可食用。

编辑:WebEdit
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