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肝郁脾虚吃什么好 四款脾虚亚健康调理食谱

2012年02月07日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:902


  4、甘松粥

  准备好5克甘松,100克粳米,首先把甘松加水煎煮,煮好之后去汁液备用。洗净粳米,将其熬成粥,等粥熟了之后加入甘松汁液,再稍微煮一会即可。每天1到2次,温热服下。甘松性味甘温,可入脾经、胃经,有助行气止痛,开郁醒脾,和粳米一起煮粥,能健脾补中,有助亚健康治疗调理。

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