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男性壮阳饮食 五款男性必知的壮阳食品

2012年02月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：934

　　导读：从营养的角度上看，男性壮阳饮食要荤素搭配合理，才能加强食疗的功效。男性健康饮食决定了其身体健康的程度，每位男性都非常关注自己的“性福”，那么男性壮阳食品有哪些呢？一起来看看吧！

　　驴肉

　　驴肉不仅味道鲜美，还富含多种高蛋白，更是一种低脂肪、低胆固醇的肉类。在中医理论里，驴肉其性味甘凉，有着补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等多重功效。而驴肾，味甘性温，是益肾壮阳、强筋壮骨最好的食品，能治疗阳痿不举、腰膝酸软等多种男性疾病。

　　牡蛎

　　牡蛎富含锌、铁、磷、钙等多种元素以及优质的蛋白质、糖类等，其味偏咸，性微寒，是滋阴潜阳、补肾涩精食品的最佳选择。若是男性常吃牡蛎，不仅能提高性功能及精子的质量，还对男性遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的改善作用。

编辑：WebEdit
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