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女性产后水肿怎么办 三款产后去水肿食谱

2012年02月02日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：984


　　3、豆瓣鲤鱼

　　准备250克带骨鲤鱼肉、30克豆瓣酱、10克葱、10克姜、10克蒜、15克湿淀粉、适量调味料。首先先往锅里倒入适量的色拉油，将油烧热之后把切好的鲤鱼块放进去，炸至金黄之后捞出，然后锅里留下少许油，将葱、姜、蒜洗净切成碎末，和豆瓣酱一起倒进锅中，加适量料酒、白糖，鲜汤入味，再加适量味精，然后用湿淀粉勾芡一下即可。鲤鱼可以帮助消除水肿，能起到下气通乳的作用，一些体质虚弱、痰湿体质的孕妇或产妇可食用之。

编辑：WebEdit
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