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杨梅是不可错过的抗癌食物 抗癌自制健康杨梅粥

2012年02月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：927


　　如果想将杨梅制作成杨梅粥应该怎样做呢？首先需要准备的食材有：杨梅、糯米、绿豆。制作的时候，首先把糯米和绿豆都用清水洗净，然后把糯米、绿豆放一起加水煮，将其煮烂之后再把杨梅的果肉、果核分离，然后都放进糯米中煮，将它们熬制成清亮的粥即可。患者可以在每天都吃3次，每次吃一碗即可。

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