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冬季健脾润肺吃什么 五款滋补润肺汤食谱

2012年01月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1160


　　三、木瓜生鱼汤

　　木瓜和生鱼的性平和，将它们一起煮汤喝，营养丰富且补水滋润，女性饮用有助肌肤健康，改善冬季干燥情况。

　　材料：木瓜、生鱼、红枣

　　方法：首先先洗净木瓜，将其切开，去除里面的瓜籽，然后切成大块。将红枣去核洗净，将生鱼洗净之后切成片状。先往锅里加适量的清水，烧开，然后将所有的材料放进去煮，大火煮沸之后再转成慢火煲煮2小时。

编辑：WebEdit
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