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经常水肿吃什么可以消肿 花椰菜含维生素高纤维有助消水肿

2012年01月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1023

　　导读：经常水肿的人应注意平常的饮食，饮食对水肿有着一定的影响，可以导致人水肿也可以助人消除水肿。水肿吃什么？花椰菜富含维生素和纤维，有助人体消除水肿症状，经常有水肿症状的人不妨多吃。


　　经常水肿的人应注意控制饮食，也可以利用饮食的方法来帮助消除水肿症状。水肿吃什么？可以吃花椰菜除水肿，当中含有丰富的维生素和纤维素，想要除水肿减肥的女性可以多吃花椰菜。下面一起来了解一下吃花椰菜的好处。

　　花椰菜的热量低，1个花椰菜的热量大约就只有23到32卡左右，吃花椰菜还非常容易让人有饱腹感，对于想减肥的人来说，花椰菜是一个非常好的帮手。

编辑：WebEdit
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