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孕妇饮食健康注意正确饮水 准妈妈怎样饮水才健康

2012年01月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1363


　　2、随时补水

　　喝水最顾忌的就是等到口渴的时候才喝，应注意随时补水，感觉到口渴的时候并不是缺水的开始，而是已经缺水的结果了，口渴已经是大脑在发出求救的信号，说明这时候身体的水分已经失调了，脱水已经到了一定的程度。

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