对女性而言,来自工作、学习、生活、家庭等方面的压力,常常让她们处于超负荷情况当中。进而内分泌情况也会受到影响,导致卵巢功能提早衰退,诱发更年期提早到来。因此,适时缓解压力,对于女性保持健康、延缓更年期到来具有重要意义。