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睡觉做梦好不好 适当做梦有益身心健康

2011年10月13日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1083


　　有的人做噩梦了，会影响到第二天的心情，造成睡眠质量低下、大脑疲劳、心情烦躁、对梦境产生畏惧心理等。这时做的梦可以说是不好的。但如果是做了一个美梦的话，就会让人精神大振、身心都处于舒畅状态中，而且心情也会跟着变好。这时做梦就是好的了。所以说，做梦好不好是不能一概而定的。

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