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吃什么防辐射最有效 六种营养元素食物可多吃

2011年12月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1785


　　5、硒

　　硒是微量元素中的一种，它有着抗氧化的功效作用，硒可以阻断身体内部的过氧化反应，从而起到防辐射伤害的作用，并且有着延缓衰老的功效。像芝麻、麦芽、黄芪这些食物中都含有丰富的硒元素。

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