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脸部长斑怎么办　简单祛斑小常识帮你

2011年06月24日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：848

　　二、祛斑小常识

　　1、睡眠和饮食都会影响皮肤的状态，尤其是睡眠，一定要保证足够的睡眠才会有健康的肌肤哦。皮肤只有在不缺氧、不缺水的情况下才会是光彩照人而定，所以多饮水、多喝汤、吃些水果、吃鸡蛋和瘦肉都可以让皮肤变好。

　　2、适当地在夏天对身体补充糖分。以为肝脏脾肾镇邪器官的正常工作都需要糖分，而这些器官关系着女性的头发、皮肤的健康。

　　3、注意防晒。皮肤产生皱纹大部分时候是因为光老化引起。防晒霜是夏季女性的必需品，但在选用防晒霜的时候，度数不要太高，度数高的防晒霜会刺激皮肤，反而伤害了皮肤。

编辑：WebEdit
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