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夏季如何保养眼睛 八个方法双眸明亮动人

2011年06月24日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：976


　　7、每天一杯明目茶

　　明目茶的制作：准备15克枸杞，把枸杞放在水中煮30分钟，放凉之后便可以饮用。富含维生素B1、维生素C、钙、铁等元素的枸杞可以补肝益肾，对于长期对着电脑用眼的人很有好处。

　　8、每天5分钟眼部运动

　　用眼的正确方法应该是，每两个小时就要休息一下，休息的时候可以远眺、看绿色的东西5分钟，为眼睛按摩一下，能让眼睛充分放松。

编辑：WebEdit
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