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坐姿与胸部的保养关系大 办公室女性应注意

2011年06月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：878


　　此外，在业余生活中，白领女性应多参加体育锻炼，多去健身房。跑步、俯卧撑、健美操这些运动都有助于胸部的保养。在每天晚睡前可以对胸部进行按摩，安顺时针、逆时针交替的方向旋转按摩，按摩时可以配合润肤霜的使用，效果更佳。平常也要多注意饮食方面，多吃牛奶、豆类等富含丰富蛋白质的食品，维生素的补充也别忽视。最后就是胸罩的穿戴一定要正确，要选择适合自己身型的胸罩。

　　胸部的养护是要从多方面着手的，正确的坐姿是基础，所以各位在办公室长时间工作的女性朋友要注意啦，为了胸部的健康，坐好咯！

编辑：WebEdit
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