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夏季消暑方法攻略 以热制热法

2011年06月20日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:838


  3、下火降燥

  说到下火降噪,功效最大的就是喝凉茶,尤其是南方人民利用凉茶来降火是非常普遍的。凉茶有很多种,夏天可以选择一些养护咽喉、将火气的凉茶。

  可用以煲凉茶的中药材:

  橘皮:橘皮有够化痰理气,调中等作用;

  莲子心:莲子心有够清心去热,生津止渴的作用;

  冰糖:冰糖可以和胃润肺、补气、生津,对于咳嗽有很好疗效;

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