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伤害骨骼健康 女人一定要改掉的坏习惯

2011年06月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：973


　　成为“宅女”或“游戏迷”

　　有很多女性几乎是一进办公室就坐着到下班，回到家也是坐着看电视、开电脑，一天也不出来，不去运动，不喜欢晒太阳，缺乏维生素，尤其是钙的缺失会骨质疏松，出现用力后骨折、腰椎间盘突出、腰部扭伤等问题。或者是时常坐在电脑桌前玩着游戏，手边放着鼠标，一整天都没有离开过，长时间使用电脑使颈椎保持强直姿势，导致右边颈部用力较多，颈椎协调不平衡，容易诱发肌肉、韧带紧张，最终引起脊椎相关疾病的发生。

编辑：WebEdit
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