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睡觉美容正流行 一个美容觉胜过所有护肤品

2011年06月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：900


　　睡眠技巧

　　美容觉并不是简单的睡觉，如果能经常睡个美容觉的话，即使你不用很昂贵的化妆品，肌肤也能明亮动人。要掌握优质的睡眠技巧，才能睡出红润的肤色。

　　1.谈情减压法

　　不少上班族晚上回家倒头就睡，其实这也很难怪他们，因为工作这么类，吃完饭哪里还有闲情和爱人谈情说爱呢。但是经过一天的忙碌之后，如果能和爱人分享一下你的心情，让气氛轻松起来，调剂一下紧张的神经，比睡觉更能缓解工作压力。

编辑：WebEdit
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