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女人痛经怎么办 缓解疼痛有妙招

2012年02月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：969


　　禁止方面

　　1、拒绝咖啡因

　　咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。

　　2、拒绝解尿剂

　　许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

编辑：WebEdit
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