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神经紧张失眠怎么办 三个食疗方调理放松

2012年02月15日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:810


  1、玫瑰花烤羊心

  准备好50克的新鲜玫瑰花(或15克干品)、50克羊心、食盐。首先先将玫瑰花都放进锅中,然后加适量的食盐和水,煮10分钟之后放置待凉,接着洗净羊心,然后切好,用烤签穿起,之后便开始烤,边烤的时候边蘸玫瑰盐水,烤熟即可。此食疗方可助补心安神,适合惊悸失眠、心血亏虚的患者食用。

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