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健康自测 手指甲月牙看消化功能

2012年01月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1329


　　人的指甲月牙的发育与人体的营养、所处的环境、以及身体本身的素质等等方面有关。中医上讲究“精不足补之以味”的原则，平常可以多吃些优质的蛋白质还有黑色的食品来进行身体的调养，如可以食用奶类、蛋类、鱼类、豆类食物，还有黑米、黑木耳等，除了食用这些食物，平常还应注意参加体育锻炼，增强体质。

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