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产妇注意事项之子宫健康需知 产后正确睡姿防子宫后位症

2012年01月30日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1444


  因此,产妇注意事项中,睡姿也不容忽视。产妇在休息的时候注意避免长期采用仰卧,应将侧卧、仰卧、俯卧等多种睡姿相结合起来,轮流交替。女性生完宝宝之后的第三天开始就可以在床上做些简单的腹部、四肢、盆底肌运动,可利于产后恢复,有助盆底组织、子宫韧带恢复。

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