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从身体的症状去看形成亚健康的原因

2011年06月15日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1334


  我们发现大部分人腹部脂肪过多,是由于懒于运动而导致行动迟缓、身体沉重、甚至气喘乏力、心跳加快。此外还有因消化不良的顽固性便秘、矢气等,都可使腹部膨胀。最重要的,是有一定运动量的健身活动,注意饮食调节,调整作息的生物钟,很快“大肚子”就可以消下去了。

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