睡眠不好,最直接影响到你的肝脏,影响你的排毒。排毒受影响了,那么,你的皮肤也就变差了。这对爱美得女生来说是残忍的,谁不想拥有光滑白皙的一张脸蛋。明白睡眠的重要性的女生经常会说“我要说美容觉”,没错,睡觉睡得好,就等于做美容。比起花钱买护肤品,保证你的睡眠比什么都重要。