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OL有近视眼怎么办 上班一族护眼秘笈大放送

2012年02月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：942


　　秘笈二：闭目放松法

　　中午休息的时候，饭后可以静心闭目片刻，以两掌中心轻轻的包住双眼，慢慢揉动眼睛。不要过于用力，会伤到眼球。特别是对着电脑多的朋友。用手肘撑在桌子边沿，全身放松。轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，放松全身肌肉，放空头脑。最好就加上一段温和的轻音乐，让手掌跟着音乐节奏揉动。每日做3-5次。

编辑：WebEdit
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