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人养生的好方法 只要正确洗澡就可以养生

2012年02月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1018


　　除此之外，在沐浴前后，应当适量饮水，这样可以促进体液循环，排除体内的毒素。泡浴水温最好维持在40摄氏度左右，单次入浴时间控制在15分钟为佳，别超过20分钟，时间过长容易使皮肤皱缩、干燥。最佳的沐浴时间一般在下午3点到晚上9点之间，磨砂类沐浴产品每周2-3次即可。

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