玩手机的时间不超过一个半小时
人的一天只有两个记忆高峰,即早上十点左右和晚上九点左右,其他时间记忆基本无太大的波动,但是晚上十一点以后,身体各个部分开始新一轮的新陈代谢了,所以要多加注意。此外,要把浏览器字调大些。