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安神轻松过度更年期 女人更年期吃什么好

2012年02月06日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1019


　　3、多吃含钙质方法的食物

　　钙质对于抑制大脑神经兴奋方面起着重要作用。如果大脑没有得到足够钙质补充的话，我们的情绪就会变得不安起来，容易激动。而摄取足够钙质情况下，除了有助保持保持情绪稳定外，对于坚固牙齿、预防骨质疏松等方面也很有益处。

编辑：WebEdit
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