5、注意洗头次数
天天洗头好吗?这样频繁的洗头次数,表明看上去似乎有助头发清洁。但实际上,从养生保健方面而言,女性不宜天天洗头。尤其在月经期间,更应减少洗头次数。频繁洗头容易让寒邪乘虚而入,造成女性经常出现头痛现象。所以,一星期当中,女性洗头次数最好控制在3次左右。