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如何延缓更年期 未雨绸缪让青春留步

2011年11月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1306


　　4、预防肥胖

　　肥胖不但会为身体带来多种疾病，而且也会导致更年期提早到来。身体处于肥胖状态时，高血压、脂肪肝、脑血管疾病、冠心病、糖尿病等问题会随之而来。当身体患有这些长期性疾病时，身体机能自然会比正常人衰老得快。要延缓更年期，就要注意一日三餐热量、糖份以及脂肪摄入量，预防患上肥胖症。

编辑：WebEdit
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