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室内健身运动注意事项 注意环境卫生对身体的影响

2012年02月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1109


　　隐患二：器材传染

　　健身房里面的健身器材，使用的人多，常常一架力量练习器上，20分钟可以换3个人，一架跑步机则15分钟换一个人。有不少人在前面的人离开后马上就上去热身，这时扶手上还是湿湿的，很黏腻。人在使用健身器材的时候，身体会喝器材有大面积的接触，身上的汗液、细菌都容易留在器械上，这样容易造成细菌病毒传播，威胁健康。

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