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女性健身运动注意事项 注意防止三类运动身体损伤

2012年02月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1003


　　1、外阴创伤

　　在进行运动的时候，比如骑自行车训练，外阴部位非常容易会受到自行车横档、其他硬物撞击，导致外阴部位出现血肿。外阴损伤如果严重，还会导致尿道、阴道、盆腔受到牵连。如果外阴部位发生小的血肿，可进行局部加压止血，首先冷敷24小时，之后再热敷，这样可将血肿控制住。如果血肿的情况增大加重，威胁到尿道、膀胱、直肠，应到医院就诊治疗。

编辑：WebEdit
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