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平常参与运动的时候经常头晕是怎么回事

2011年10月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：975


　　运动的时候出现头晕怎么办？首先得加强身体的锻炼，加强体育锻炼，可以使原本虚弱的身体变强壮，这样对预防运动时头晕有助。另外，在进行运动之前应该先做好热身准备，不要一下子就进入到激烈的运动当中。如果将要参加一些长时间的运动，或者是比赛等，应该提前给机体不足能量，以免运动中能量不足导致头晕。还有就是有过度疲劳症的应该及时地进行治疗，然后再参加运动。

编辑：WebEdit
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