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健身要注意安全 自行车锻炼注意事项必知

2011年09月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：959


　　二、不适合在马路上进行

　　骑自行车运动也要正确地选择场地，最好不要再马路上机型，这是因为马路上有大量的汽车尾气以及尘土，这样就会严重地影响人体的健康。也许在短期内仅仅是干咳或者不舒服，但是时间长了就会出现头疼、浑身无力等症状。

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