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2011南国书香节 阅读并快乐着

2011年08月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1093

　　俗话说：“秀才不出门遍知天下事”，“腹有诗书气自华”，这些都是对读书的一种赞扬。要做到这样的情况，可以培养自己最喜欢做的事情便是看书，将看书当作一种休息调剂的方式。

　　每天，起床之后，吃早餐，坐下来拿出本书慢慢地看，看完就出去转悠两圈休息休息。

　　中午吃完饭，接着小睡一会，醒来捧本书看上几页，然后再起床活动。

　　晚饭之后，看看电视，按时上床，睡前拿本书瞧瞧，约莫一个小时才躺下。

　　这是一个老人的看书习惯，这种习惯让老人现在依然健康长寿。别以为看书并没有好处，其实看书的好处多着呢，还能起到很好的养生效果呢。

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编辑：WebEdit
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