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自信愉悦地打理肌肤 看胡静是怎么保养的

2011年07月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：961


　　3、通过坐禅和旅行来放松心情

　　平常如果遇到睡不足或者是睡得很浅的时候，胡静会选择坐禅的方式来缓解。只需坐禅5分钟，就可以感觉是睡了1到2个小时一样。遇上天气不好的时候，会选择在家里看看DVD，或者是练习一下瑜伽，享受一下宁静，让心情放轻松，将情绪沉淀下来，这样也有助美容养生。

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