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明星养生宝典 外国明星钟爱中医养生法

2011年06月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1389


　　哈莉·贝瑞呼吸养生法

　　哈莉·贝瑞每天都会花半个小时静坐，让自己彻底放松。然后就会觉得所有的压力都消失无踪了，她认为这样的方式能预防高血压和心血管疾病。但是期间一定要注意呼吸，并且心无杂念，这样才能达到理想的效果。

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