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赵雅芝忘龄美容法 成就不老神话

2011年06月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1359


　　赵雅芝平常很注重运动，这是她保持身形和心态的法宝。她常常陪孩子们游泳，她的丈夫也很喜欢运动。她的锻炼方法既省钱又方便，那就是爬楼梯。每天她都要走8层楼梯，走四个来回，一周坚持两次，这样不仅能锻炼腿部，对心脏也有好处。

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